Seniors

Bon nombre de personnes associent la retraite avec la réduction ou la perte d’autonomie mais ce n’est pas forcément le cas. Bien au contraire, c’est une nouvelle vie beaucoup moins stressante qui commence et il faut en profiter pour prendre soin de vous, physiquement et mentalement. Voici donc nos meilleurs conseils pour vous aider à vous épanouir durant la retraite. Manger sainement Au cours de vos années actives, vous avez eu toutes